Zdraví, medicína, Strana 10

Zajímají vás vztahy mezi lidmi a rády byste se v nich lépe orientovaly? Zatím jen tušíte, že spokojenost v partnerském a rodinné...

Stud nevzniká proto, že s námi něco není v pořádku. Vzniká proto, že nás něco zranilo. Mnoho lidí žije s pocitem, že nejs...

Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - objevte pět kroků k omezení stresu, úpravě váhy a obnově energie Výživov...

Jak si stanovit hranice a stát si za svým přesvědčenímMáte pocit, že vás druzí podceňují? Bojíte se vyjádřit svůj názor, proto...

Většina z nás zná tři základní slova pojící se s traumatem – boj, útěk nebo zmrazení. Psychologové však identifikovali čtvrtou, ...

Máte někdy při čtení o ženské anatomii pocit, že autor vůbec nemluví k vám, nebo že text psal někdo, kdo vašemu tělu nerozumí? Nemýlíte se. Populárně-vědecká novinka Vagina...

Co dělat, když bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Vyhledat lékaře? Rozhodnout se správně je často větší problém než samotná bolest. Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní...

Vytvoř si život, který chceš žít

Všichni se někdy setkáme s lidmi, s nimiž se nám těžko vychází. Takovýchto „ježků“ se jen tak nezbavíme, avšak naučíme-li se rea...

Matt Fitzgerald, autor úspěšného titulu 80/20: Dokonalá kondice (Grada 2023), coby specialista na sportovní výživu strávil téměř...

Co když celý život hledáme něco, co jsme nikdy doopravdy neztratili?Příběh o dívce, která se v životě snaží nalézt svou skutečn...